更年期

ベリーダンス

体の中のハンモック~骨盤底筋群

尿もれって当たり前??? とも 笑ったら出ちゃうよね?くしゃみや咳しても出るよね~ Yumi いや、出ないよ とも 噓だ!友達みんな正直に出るって言ってるよ恥ずかしくないから、隠さなくてもイイんだって~ 何度出ないと言っても信じてくれなかっ...
ベリーダンス

ベリーダンスと女性の健康

ベリーダンスと女性の健康の関係性